Bir antrenör, bir sonraki yarışmadan önce Tara ve Emek'ten birkaç dayanıklılık antrenmanının sonuçlarını değerlendirmelerini istedi. Yalnızca toplam koşulan mesafeyi karşılaştırmak yerine, her sporcunun dakika başına ortalama koştuğu mesafeyi hesapladılar ve egzersiz sonrası kalp atış hızı ölçümlerine dayalı toparlanma oranlarını incelediler. Bazı sporcular toplamda daha uzun mesafe koşmalarına rağmen daha düşük ortalama tempoya veya daha yavaş toparlanmaya sahipti; diğerleri ise her iki ölçütte de daha verimli performans gösteriyordu. Tara ve Emek bu oranları birlikte yorumlayarak her sporcunun güçlü ve zayıf yönlerini belirledi. Yaptıkları analiz, antrenörün antrenman planlarını düzenlemesine yardımcı oldu ve tüm takımın dayanıklılığını daha etkili şekilde geliştirmesini sağladı.

Challenges

Start
Challenge 1 of 5

Challenges

Start
Challenge 1 of 4
Hint
Her sporcunun koştuğu mesafeyi dakika sayısına böl.
Sporcu A, 45 dakikada 9 kilometre koştu. Sporcu B ise 55 dakikada 10 kilometre koştu. Dakika başına ortalama koşulan mesafeye göre hangi sporcu daha verimli performans göstermiştir?
Dakika başına ortalama koşulan mesafeleri aynıdır.Sporcu BSporcu AOrtalamalar karşılaştırılamaz.
Doğru! Sporcu A dakika başına daha fazla mesafe kat etmiştir.
Seçim yapmadan önce her iki birim oranı hesaplayıp karşılaştır.
Next
🎉 Congrats! You got this question!
Hint
120'yi 180'e böl, 100 ile çarp ve en yakın tam yüzdeye yuvarla.
Bir sporcunun kalp atış hızı egzersizden hemen sonra dakikada 180 atım, toparlanmadan sonra ise dakikada 120 atımdır. Toparlanma oranı, toparlanma sonrası kalp atış hızının başlangıçtaki kalp atış hızına bölünmesi olarak tanımlanıyorsa, bu oran yüzde olarak kaçtır?
Doğru! Toparlanma oranı yaklaşık %67'dir.
120/180 oranını oluştur, yüzdeye çevir ve yuvarla.
Next
🎉 Congrats! You got this question!
Hint
Hem ortalama tempoyu hem de toparlanma oranının anlamını birlikte değerlendir.
Sporcu X, Sporcu Y'den daha fazla toplam mesafe koştu. Ancak Sporcu Y'nin dakika başına ortalama koştuğu mesafe daha yüksektir ve toparlanma oranı daha düşüktür; burada daha düşük toparlanma oranı, kalp atış hızının dinlenme düzeyine daha fazla yaklaştığını gösterir. Hangi sonuç Tara ve Emek'in yöntemine en uygundur?
Sporcu Y genel olarak daha verimli olabilir çünkü hem tempo hem de toparlanma birlikte değerlendirilmelidir.Sporcu X kesinlikle daha iyidir çünkü tek önemli ölçüt toplam mesafedir.Sporcu Y kesinlikle daha kötüdür çünkü daha düşük oran her zaman daha kötüdür.Sporcular hızlar veya oranlar kullanılarak karşılaştırılamaz.
Doğru! Sporcu Y her iki verimlilik ölçütünde de daha iyi performans göstermektedir.
Yalnızca toplam mesafeye bakmak yerine her oranı kendi bağlamında yorumla.
Next
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🎉 Congrats! You finished this challenge set!
Dayanıklılık Mücadelesi
TR
ARC_G11_FRD_01_STORY_02
Dayanıklılık Mücadelesi
The Endurance Challenge
EN
ARC_G11_FRD_01_STORY_02
The Endurance Challenge