Atletizm yarışmasında Tara ve Emek, bayrak takımının yarıştan önceki son antrenmanını düzenlemeye yardımcı oldular. Performans panosu, Koşucu A'nın 1.5 kilometrelik antrenman mesafesinin %60'ını, Koşucu B'nin ise 2 kilometrelik mesafenin %45'ini sprint hızında koşmasını öneriyordu. Tara, Koşucu A'nın 0.9 kilometre sprint koşacağını ve geriye daha rahat bir tempoda 0.6 kilometre kalacağını hesapladı. Emek, Koşucu B'nin de 0.9 kilometre sprint koşacağını, ancak geriye 1.1 kilometre kalacağını buldu. Koşucuların toplam mesafeleri ve sprint yüzdeleri farklı olsa da planlanan sprint mesafeleri eşitti. İki koşucu birlikte sprint hızında 1.8 kilometre ve daha rahat bir tempoda 1.7 kilometre tamamlayacaktı. Tara ve Emek bu sonuçları kullanarak antrenmanı, iki koşucudan biri daha fazla sprint yükü almadan her ikisinin de sprint hızında çalışabileceği şekilde düzenlediler.




